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気持ち

2021/2/18 22:442023/11/6 1:24

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自分のための気持ちの整理の仕方

事前にできる心がけ

オフを能動的に作る

偶発的なオフではなく、計画的なオフ

来週の金曜は温泉行くぞ！

明日は爆眠するぞ！

アーティスト・デート

【アーティスト脳】あなたの感覚を再生させ、人生を変化させる方法【岡田斗司夫切り抜き/切り取り/サイコパスおじさん/アーティストデート】

「子供の頃に行きたかった場所、食べたかったもの、その夢を叶えに冒険に行こう。」あなたの人生が好転し始める、アーティスト脳を獲得する方法とは。 ↓↓元動画↓↓ https://www.youtube.com/watch?v=rWZW6d7OnrY&t https://www.youtube.com/watch?v=T3hmsEu3TAw https://www.youtube.com/watch?v=rWMTPxpjrnE ===人気の再生リスト=== ▼【悩みが無くなる考え方】人間関係の悩み・不安・焦りを抱えている人へ。あらゆる悩みに対する正しい向き合い方を解説。▼ https://youtu.be/-AixpfRWltc ▼【激動の時代】生き抜くために必要なスキル。「●●と経験は今積むべき」どんな時代でも楽しく生きるために▼ https://youtu.be/UZlj-Qh_tz4 ▼【女性が喜ぶ男】「女性はこの気持ちに飢えてます」彼女が出来る成功率を高める方法を岡田斗司夫が熱く語る。▼ https://youtu.be/Ek6bYRl8-t0 #岡田斗司夫　#切り抜き　#教えてとしお先生 #サイコパスおじさん　#人生相談　#岡田斗司夫切り抜き #ひろゆき　#ホリエモン　#hiroyuki　#堀江貴文 ★岡田斗司夫さんのチャンネル https://www.youtube.com/c/toshiookada0701 ★岡田斗司夫さんのTwitter https://twitter.com/ToshioOkada

https://youtu.be/imPDgCiKyvM

「脳の疲れ」と「体の疲れ」を分けて考える

脳が疲れてるのに寝転がってYouTube観るのは悪手

脳が疲れてるときは、散歩や瞑想
体が疲れてるときは、作業環境を変える

部屋をキレイに保つ

放置していると、どんどんセルフネグレクトが進む
自分を他人のように扱う

🛁習慣2022/10/19 5:292023/11/6 1:26

思考を吐き出す

BLOG

💭BLOG2020/12/21 11:572023/11/1 10:42

定期的に自分を見つめ直す

Weekly/Monthly/Yearly Reviewの3種類

SNSを見ない

調子が悪いときは

携帯から目を離す

温泉に行く
ジムに行く

無理しても外出する

カフェって意外といいもんだぞ

物欲を満たしてみる

💡欲しいものリスト2022/10/19 3:492023/11/27 9:14

元気の出るYouTubeを見る

軽率に薬に頼ってみる

プラシーボ最強

人と喋る

誘えば意外と飲みに行ってくれるらしい

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